ジョギンガーＺ

どうも


あれ？過去の終盤前のゴタゴタで続報なかったけど
お前、ガチトレしてやせるとかどうとかいってたけど？


どうせ、お前のことだからちゃんと鍛えてたんでしょ？



はいそうです。






ただ、報告だけしてもすぐ終わっちゃうので無理やり引き伸ばしてきました。

今日は、自然あふれる埼玉の景観をご覧ください。





以前も書いたが、こっちにきてからは、近く？に一級河川があり
その側道が、サイクリングロード（車進入禁止）になっているので、そこを走っている。
















うちから、国道をつき抜けて河川敷へ。
そこから西にいくと、サティ
東に向かうと、ヤセ大橋の2択。
















国道を渡った直後。
私立小学校（城）があります。
ここが超急坂になっているのだが、写真では伝わらないのは
奥多摩で実証済みですね。

帰りここを上るだけで死ねる。ってかココ通るひとみんな死んでる。















坂を下りたところ。

急に田舎になるマジック。
昔は、国道をこっち側には通行できず（道がなくふさがっていた）交通量がなかったのだが
国道と道がつながったとたん、カオスになった。
道ひろいけど、みな飛ばしまくり。















さらに進んだところ。
橋。

ここまでで、２ｋｍ。
ようやく排気ガスから開放されます。














この橋の下が、小さい規模の農場になっていて
牛がいます（推定２０頭前後くらい）

メスっぽいのがあんまりいないから、肉牛なのだろうか？

なんにせよ牛かわいいです ^^
結構みんな見ていきます。

でもくせぇＷｗｗｗｗＷＷｗｗｗｗ















橋の上から、あの城っぽいのが、同高校と、大学です。
AcidManの出身高校ですね。

あたまいいところです。
俺は受けてないですけど、五分五分くらいかなぁ。













サティ側。
こっちはあまり面白くないし、ロードが狭いので
全然行かなくなりました。
高低さも激しいので。
















まぁこんな川です。


















んで橋渡ったら降ります。
そこの道路がサイクリングロードです。













まあ普通の道です。













大きい柵に囲まれたゾーンが２つあって
犬を放し飼いにできます。

小型と大型に分かれています。

いつも誰かしらが暴れています。

ってか犬が荒ぶりすぎて逆に危ない。危険が危ない！！！
















緑地おおすぎわろす













野球ゾーン。


土日は少年野球がつかっています。

普段は誰かが遊んでいます。












その隣がサッカーゾーン

少年サッカーや、高校生の練習に使われています。（俺の母校が）
っつーか安比奈（あいな）グランドってココのことだったのか。













さらにその隣が、テニスコートです。
10コートくらいある。














だいぶ進みました4ｋｍちょっとくらいかな

んで赤いのが橋に見えるのですが
橋っぽい建造物なだけで、渡ったりできません。
ってか、足場がないですあれ。


ってかマジでなんだかわかりません。













これは、ＤＯＮＯＵです。
















この実、よく見るけどなんなの
山葡萄、野いちご、なんなん。

食いたくてしょうがない。
ちょっとグロいけども。













んで奥に見える緑の橋が八瀬大橋。
そこの真下で５ｋｍ

歩きで撮影しにいったのでだるいからここで引き返しました。
（走るより歩くほうが時間長いからつらいのです）












4月くらいから、一級釣り師達が集まって
フィッシングしてたり

土日は大抵バーベキューしてる人であふれています。

という記述量稼ぎのロードマップでした。














で？
体重は？









もう4ヶ月くらいたつので量が増えすぎたので
体重だけのグラフにします。

落ち方の傾向は人それぞれですが
俺にもわかりやすい（自覚している）傾向がありますね

ストンと落ちる（２ｋｇぐらい）　→　増える（１ｋｇぐらい）　→　落ちる　→　安定（逆に言うと落ちない）

→ストンと落ちる　→　（ｒｙ


落ちて上がってを繰り返しているね。

んで見てのとおり

開始当初　８３ｋｇ　　→　現在　７２．６ｋｇ
１０ｋｇ　くらい落ちてるね。

基本どおり、だんだん落ちなくなってくる。
標準が６８ｋｇくらいなのでまだ肥満ですね。わかります。



その他

体脂肪　　　　　２５．４　→　２１．３　
ＢＭＩ　　　　　　　２６．８　→　２３．４
内臓脂肪ＬＶ（10以上はアウト）　　１１　→　７


標準体重になると、体脂肪　１８％前後くらいなのかねえ。
っつうか標準体重はまさに標準なんだねえ。







おまけ。


こっちにきてから体がかゆい　（｀ｴ´）ﾋﾟｬｰ
っどかでみたが気にしない。


まああれはとっくに治っているのだが
それとは関係なく、普通に体が痒くて
無意識で掻いてしまっている。

首と、腰らへん。


さすがにまずいので、ばあちゃんの見舞いがてら
皮膚科に行ってきた。


女の先生だったが、やる気があんまりなかった。

んで、湿疹だそうだ。
まあそうだな。

汗かくとなるらしい。



うん。
毎日、滝汗だがや。
特に人よりでまくりんぐだからなあ


ジョグにこんな弊害があったとは。



薬局で薬もらうとき

薬剤師（女）「湿疹があるのは顔ですか？」


おｗれｗのｗかｗおｗがｗきｗたｗねｗえｗだｗとｗ